"Fysiocentrefit, het centrum voor gezond en doelmatig bewegen."

Een individueel trainingsprogramma

Veranderingen in de gezondheidszorg dwingen u er meer en meer toe om uw gezondheid zelf ter hand te nemen en verantwoord met uw lichaam om te gaan. Daarom gaan steeds meer mensen aan hun gezondheid werken door gericht te gaan trainen volgens een verantwoord opgezet trainingsprogramma. Iedere persoon heeft zijn eigen doel en daaraan gekoppelde eisen voor dat trainingsprogramma. Fysiocentrefit kan u daarbij helpen. Door middel van een intakegesprek en enkele testen wordt voor u door de fysiotherapeuten van Fysiocentrefit een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.

(Klik op de afbeeldingen voor vergroting)

Verantwoord trainen

Afhankelijk van uw persoonlijke doelstellingen krijgt u van ons het advies om het accent te leggen op bijvoorbeeld conditie, kracht, belastbaarheid of vetverbranding. U krijgt ook advies over uw specifieke belastbaarheid na een blessure of aandoening, of een combinatie hiervan. Op deze manier is het mogelijk om preventief te werk te gaan. Het is mogelijk delen van het lichaam te trainen, maar ook het hele lichaam. Uit het intakegesprek blijkt ook of in het trainingsprogramma rekening gehouden moet worden met oude blessures of doorgemaakte aandoeningen met eventuele restklachten.

Ook met een medische indicatie

Fysiocentrefit is het centrum voor deelnemers die om welke reden dan ook extra (fysiotherapeutische) begeleiding nodig hebben. De fysiotherapeuten zijn door hun opleiding, hun specialisaties op sportgebied en hun jarenlange ervaring in staat een programma samen te stellen dat rekening houdt met uw voorgeschiedenis en uw gestelde doelen. Indien noodzakelijk overleggen we met uw huisarts. Indien nodig wordt u door een manueel therapeut geadviseerd als u specifieke rugklachten heeft.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut

Onze fysiotherapeuten hebben een speciale opleiding gevolgd en dit betekent dat u specifieke deskundigheid kunt verwachten op het gebied van:

• Kennis over inspanningsfysiologie en trainingsleer.
• Paramedische kennis.
• Hoe om te gaan met blessures en andere lichamelijke problemen.
• Het kunnen doseren van de belasting bij een veranderde belastbaarheid van het individu.
• Het verantwoord samenstellen van programma's.

Wat kunt u bereiken?

De meeste bezoekers van Fysiocentrefit willen graag door hun inspanningen iets doen aan hun gezondheid. Voor de een is dat zicht fit(ter) voelen, voor de ander net iets meer kunnen presteren. Doelstellingen die uzelf zou kunnen samenstellen zijn bijvoorbeeld:

• Betere conditie
• Voorkomen van (terugkerende) klachten
• Prestatieverbetering
• Handhaven van het huidige trainingsniveau
• Afslanken

Inlichtingen

Voor inschrijving of meer informatie kunt u terecht bij de receptie van Fysiotherapie "Het Centrum" (Raadhuisplein 3, te Sprang-Capelle) op de volgende tijden:

Maandag en vrijdag: tussen 09.30 en 12.00 uur.
Dinsdag en donderdag: tussen 13.00 en 14.00 uur.

Of telefonisch op dezelfde tijden: 0416 - 27 54 53

Openingstijden

(Diverse tijden overdag in overleg)